[sexta-feira, janeiro 12, 2007]
Olah, darlings!
Quantos comentarios, heim?? Luv ya!!!!
Alguem anonimo me deixou um coment desejando bom dia...quem foi???
Bom, estou muito feliz porque ontem comprei uma linda calca...38!!!!!!!!!! Nao acreditei quando vi...poxa vida, foi incrivel a sensacao!!!
Estou com 51kg, conseguidos com muito suor e um pouco de fome, mas muito validos, viu!!!!
Como fiz a maldade de informar sobre as calorias de certos alimentos[que tantas, inclusive eu, ama] no post passado...neste vou motiva-las!!!
Andei lendo sobre dietas e achei no site da
boa forma alguns textos bem interessantes, olhem lah. Um deles diz: "Voce pode tudo. Pare de repetir que nao tem pique para malhar ou nao pode viver sem doce. Reforce o que voce pode fazer, dizendo a si mesma:
Eu posso fazer dieta,
Eu posso andar mais dez minutinhos na esteira,
Eu posso viver sem musse de chocolate".
Tambem dizem no texto para agirmos como pessoas magras, pensarmos como pessoas magras!!! mesmo que ainda nao tenhas atingido o peso que queres, jah incorpore habitos e acoes magras na sua vida.
O que ajuda a mudar?? Mude o cabelo, hidrate a pele, faca as unhas, compre um oleo gostoso pra passar no corpo e se presentei com uma massagem...va ao supermercado e compre muitas folhas e legumes diferentes, ricota, kani, morangos e faca uma salada diferente!!!
Que tal um spa day em casa, junte tudo isto que falei a uma boa musica e estara pronto!!!
Aproveitem a vida, ok?? Carpe diem [e noctem].
por TinnyGirl * 3:03 PM
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